Maça e seus benefícios

Ingerindo maçã freqüentemente seus nutrientes atuarão como regulador do organismo, protegendo a visão, os dentes, a pele, o sangue, aumentando a resistência contra infecções, além de auxiliar no controle do colesterol e do diabetes. Cada 100 gramas de maçã contêm aproximadamente 63 calorias. Período de safra: março, abril, maio, agosto, setembro e outubro.